Oleh. Lathief Ab
(Pengasuh Pondok Baitul Hamdi)
Pelitasukabumi.id – Puasa merupakan bagian pokok ibadah dalam syariat islam. Setiap syariat selalu mengandung hikmah. Dalam ibadah puasa setidaknya terdapat enam hikmah yang bisa dipetik ;
Pertama. Puasa melatih pengendalian nafsu. Sumber nafsu terutama ada pada dua hal, ‘albatnu wama tahtal bathni’ (nafsu perut dan di bawah perut). Islam tidak mematikan nafsu tidak pula meliarkannya. Namun islam mengendalikanya agar manusia berada pada martabat mulia. Puasa mengatur sementara waktu makan dan syahwat, agar nafsu terkendali dan terukur. Rasulullah SAW bersabda,“Puasa adalah perisai dari neraka, seperti perisai salah seorang diantara kamu dari peperangan”. (H.R. Ahmad)
Kedua. Puasa dapat menyehatkan badan. Jika puasa dilaksanakan sesuai anjuran dari mulai sahur di akhir waktu dan berbuka di awal waktu, mengawali buka dengan makanan yang manis seperti kurma, akan membawa kesehatan pada tubuh. Banyak penelitian medis yang menunjukkan bahwa puasa merupakan terapi sehat. Rasulullah SAW. bersabda, “Puasalah kalian niscaya kalian akan sehat” (H.R. Ibnu As-Sunniy dan Abu Nu’aim )
Ketiga. Puasa menumbuhkan kepekaan dan kepedulian. Kadang manusia memilki sifat ego, mementingkan diri sendiri. Di antara penyebab keras dan kurang pekanya hati karena perut selalu kenyang. Dengan puasa seseorang akan merasakan haus dan lapar hingga timbul rasa peduli kepada sesama yang kesehariannya terbiasa menahan haus dan lapar karena kekurangan. Rasulullah SAW. bersabda, ” Rabbku menawarkanku untuk merubah padang pasir Makkah menjadi emas, aku berkata: “Rabb, aku hanya ingin kenyang sehari dan lapar sehari -beliau mengucapkan sebanyak tiga kali atau sepertinya- bila aku lapar, aku menundukkan diri padaMu, mengingatMu dan bila aku kenyang, aku bersyukur padaMu dan memujiMu.” (H.R. Turmudzi). Dalam hadist lain disebutkan, “Tidaklah beriman kepada-Ku orang yang tidur dalam keadaan kenyang. Sedang tetangganya kelaparan sampai ke lambungnya. Padahal ia (orang yang kenyang) mengetahui.” (H.R. Bukhari )
Keempat. Bagi yang berpuasa akan mendapat kebahagiaan psikologis. Ini hanya akan dirasakan oleh orang yang beriman dan berpuasa. Seorang muslim merasa bahagia bila mampu melewati kehidupan sesuai dengan perintah Allah hingga meraih ridha-Nya. Rasulullah saw. bersabda, “Bagi orang yang melaksanakan puasa ada dua kebahagiaan; kebahagiaan ketika berbuka, dan kebahagiaan ketika bertemu dengan Rabbnya.” (Muttafaq ‘alaihi)
Kelima. Puasa mendidik kebersihan hati. Dalam sebuah hadits disebutkan, Rasulullah Shallallahu’alai wa sallam bersabda, “Allah berfirman, ‘Semua amal anak Adam untuknya kecuali puasa. Ia untuk-Ku dan Aku yang akan membalasnya.” (HR. Bukhari)
Maksud hadits tersebut jika amalan selain puasa seperti shalat, zakat dan haji tidak bisa lepas dari pandangan manusia. Jika pun pelaku tidak mengharapkan pujian, namun orang lain bisa memujinya. Karena ibadah- ibadah tersebut nampak secara zahir dan disaksikan manusia. Sedang puasa tersembunyi dari pandangan manusia hanya Allah yang menyaksikannya. Karena itu puasa melatih ikhlas dan jauh dari riya, tidak mengaharap penilaian dan pujian manusia hanya ingin menggapai ridla dan pahala dari Allah semata.
Keenam. Dengan puasa hakikatnya seseorang sedang menuju derajat muttaqin. Yaitu orang-orang yang senantiasa menjalani kehidupannya sesuai syariat. Puasa telah mengatur keinginan dan kebiasaan. Aktivitas makan minum dan syahwat mengikuti waktu yang diizinkan syariat. Rela menahan lapar, haus dan letih demi melaksanakan syari’at. Demikianlah hakikat taqwa. “Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kalian untuk berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kalian agar kalian bertakwa.”(Al-Baqarah: 183)
Demikian di atara hikmah puasa, jika puasa dilaksanakan dengan benar keenam hikmah diatas akan diraih.
